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フェリシモしあわせの学校東北・いわてイーハトーブ花巻分校の活動をご紹介します


by felihana

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第6回 女子力UP応援セミナー ご報告

先日ご案内させていただいた
第6回岩手de女子力UP応援セミナー「自然治癒力」
http://felihana.exblog.jp/16776308/
花巻分校世話人で
この講座のコーディネーターをしているすみれさんから当日の報告が届きました。
以下ご覧ください♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回は、鍼灸と健康・美容・リラクゼーションを融合し、健康で美しく、自然治癒力を高めて、自分自身の力で治す取り組みをなさっている国際エスティシャンでもあるラプレ鍼灸院の石川院長に健康・美容・リラクゼーションをテーマに教えていただきました。

第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18524536.jpg

会場の花巻文化村。ほっこりするたたずまい。

「冬を乗り切る美活動講座」
 まずは「気血水」について教えていただきました。
 分かっているつもりで、実は分かっていなかった身体のしくみや体調の不良な症状について、
 分かりやすく解説をしていただきました。

☆ 気 : 眼に見えない生命エネルギー
☆ 血 : 身体に必要な栄養をもたらし、体の形を作り出している源
☆ 水(体液・リンパ液): 身体全体を潤し、体内を循環して体温調節や関節の働きを滑らかにする

第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18534092.jpg

次に女性の大敵!「冷え」を改善する3つのポイントについて教えていただきました。

対策① 熱を作るためには、まず運動!
対策② 身体を温める食材、血行を促進する食品を摂る!
対策③ ストレスを溜めない

タオルを使っての「ラプレ体操」では、「あ いたたっ」と声も上がりましたが、
ストレッチでみんな明るい爽やかなお顔に。
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18542930.jpg

次に顔のツボやリンパを教えていただき、美肌のスキンケアUPに取り組みました。
痛気持ち良いツボ押しは、やめられません~。

自然治癒力は、日々の心がけからUPするもの。
「健康」と「美」は表裏一体です。
つまり! 
健康力UPは女子力UPそのものに直結しているということです~。

参加された皆さま、うん、うんと「ふ」に落ちたご様子で頷かれておりました。
素敵な笑顔でハイ、パチリ
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_1854309.jpg

午前の部おつかれさまでした♪

あっという間に、ランチの時間です。
文化村「青雲庵」の美味しいランチバイキングに舌づつみを打ちながら和やかにおしゃべりをしながらいただきました♪
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18551186.jpg

本日のメニューは雑穀や地元の旬のお野菜をふんだんに使った身体と心に優しい品々。
毎回のことですが本当に心から美味しいんです!!

腹ごしらえをして、午後からは、いよいよ「美力アップ メイク講座」のはじまり、はじまり~。
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18565533.jpg

普段は自己流でアイラインや眉を適当にしているので、ここでしっかりポイントを押さえてマスターしますわよということで、皆さま先生のお話を気合いを入れて、それは真剣な面持ちで聴いていました。

本当に眉一つでお顔の印象が変わります。
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18551662.jpg

ほお紅はまあるく、おてもやんみたいにすると可愛い。
石川先生にみなさまそれぞれのお顔に合うメイクやお色を教えていただきました。

真剣に美力アップを学んだ後は、
♪ 文化村特製がんづきdeお茶っ子タイム
 &フェリシモ500色の色鉛筆エコバックが当たる大抽選会ではお二人の方にプレゼント!
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18561390.jpg

花巻文化村特製のさつま芋が入ったがんづきで思わず笑顔!
神戸からイーハトーブ花巻分校・世話人の中野由貴さんが送ってくださった
「おにぎりせんべい」と仏蘭西製の美味しいチョコ。

花巻文化村の理事長・井堂雅夫氏の作品が展示されているギャラリー「トロイメライ」で美力がアップした素敵な輝く笑顔ではい、パチリ!
第6回 女子力UP応援セミナー ご報告_a0278347_18561263.jpg

今日より若い日はありませんから ♡

第6回女子力アップ応援セミナーの参加費の一部を「フェリシモ東日本大震災義援金」に充てさせていただきました。
これまでの6回分合計額 はなんと10,200円!
継続は力なりです!!
ご参加いただきましたみなさまご協力ありがとうございます。
後日、㈱フェリシモ・しあわせの学校より、いわて学び基金へご寄付いただくこととなっております。

★当日の様子はこちらもご覧ください
 http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-28


★次回の女子力アップ応援セミナーは、
 第7回 2013年1月19日(土)
 テーマは、「世界でひとつだけの貝のお雛さまを手作りしましょ」

 第8回 2013年2月23日(土)
 テーマは、「字力 & 折り紙力」 ~ 日本の文化の見事なコラボを感じて ~
 世界に一つだけの「手作りひな屏風」を作ります。

どちらも3月3日の雛祭りがたのしみになる企画です。
 詳細・お申し込みはこちら ↓
  http://www13.plala.or.jp/hbmk/
 どうぞご参加くださいね。
# by felihana | 2012-12-28 19:00 | いわて分校だより

雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です

11月24日長野県塩尻市で
雨ニモマケズ朗読大会が開催されました。
 ↓
「雨ニモマケズ朗読大会」 in 長野県塩尻のご案内
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-11-05

しあわせの学校イーハトーブ花巻分校の世話人の二人も参加しました。
私は関西から、すみれさんはほかの仲間たちと一緒に
花巻からバスで10時間かけて塩尻に集合。

朗読大会では私たち2人は、
花巻の友人も加わって「銀河鉄道Lovely Girlズ」として参加し、
雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です_a0278347_2363153.jpg


私は賢治さんのことについてもすこしお話させていただき、
雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です_a0278347_2373123.jpg


しあわせの学校賞の審査員としても参加させていただきました。
雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です_a0278347_2351541.jpg


しあわせの学校賞は
エントリーナンバー1番の
ふじもり家音楽隊のみなさんが受賞されました。
おめでとうございます!!

雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です_a0278347_2354466.jpg

「ふじもり家音楽隊」の出演者はお父さんと小学生3人の兄弟姉妹、
その後ろにはお母さんの協力も大きかったはず。
あたたかい家族のきずなが感じられ、
演奏と演技もチームワークが良く、観客をもあったかい気持ちにさせてくれました。

賞の贈呈の時に、お父さんからコメントをいただきましたが
実は最初でお父さんは朗読をちょっぴりまちがってしまったのだとか。
それをフォローした兄弟姉妹3人のチームワークが素敵でした。

そのほか、朗読大会とツアーの様子は以下からご覧ください

その1 (11/23)
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-03

その2 (11/24) 安曇野市穂高にある絵本美術館「森のおうち」
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-04

その3  朗読大会第1部 (11/24)於:塩尻市市民交流センター・えんぱーく
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-05

その4 朗読大会 第2部 (11/24)於:塩尻市市民交流センター・えんぱーく
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-06

その5 (11/24)  打ち上げ会&早池峰神楽
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-07

その6  また花巻で (11/25) 
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-09

雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です_a0278347_238190.jpg

次回は2月9日、花巻で
「雨ニモマケズ全国朗読大会」が開催されます。
花巻分校世話人の二人も参加する予定です。
みなさまもどうぞ2月花巻へー!
# by felihana | 2012-12-16 23:11 | 中野由貴

11/24 「四季・純情の里」 愛知・岐阜・三重で放映します


昨年10月に花巻のソーベーズカフェで開催した
もっとずっときっと祭「宮沢賢治をたべる会 早池峰山」
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2011-11-07

その会場でカメラをまわしていた東海テレビさん
http://tokai-tv.com/index.html
ソーベーさんのつくる惣兵衛米をはじめ
岩手の米農家を1年にわたり取材されていたのですが
今回その番組放映のお知らせが届きました。
たべる会の様子が出ているかどうかはわかりませんが、
ソーベーズカフェのオーナーさゆりさんは登場するはず!
ソーベーズカフェのHP http://blog.sobe.jp/
               http://cafe.sobe.jp/

ただし放送エリアが愛知・岐阜・三重の3県なのです。
この3県にお住まいの方、ぜひぜひご覧ください。
よろしくお願いします~♪


以下、東海テレビさんからのご連絡・・・・
  ↓ ↓ ↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

岩手のお米農家さんの1年の歩みをご紹介する番組の放送日時が
下記の通り決まりました。

番組名:「四季 純情の里」

放送日時:2012年11月24日(土)12:00~13:00(60分)

放送エリア:愛知・岐阜・三重の3県(ローカル放送)

ナレーション:宮本信子さん

音楽:村井秀清さん(この番組のために作曲して頂きました)

内容:花巻の畠山さんの「惣兵衛米」と、
    遠野のお米農家さんの2軒の1年の歩みをご紹介します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

岩手のおいしいものが登場する番組です。
ぜひご覧くださいね!!
# by felihana | 2012-11-11 12:19 | 中野由貴

12/2 岩手de女子力UP応援セミナー

女子力UPセミナー、11月につづいて12月にも開催です。
寒い季節がはじまりましたが、
ぜひ女子力とともに治癒力もアップして風邪ひき知らずで冬を乗り切りたいですね。

第6回目 岩手de 女子力アップ応援セミナー
      「 自然治癒力 」 

12/2 岩手de女子力UP応援セミナー_a0278347_115206.gif


鍼灸は日本で約1500年の歴史ある治療法なのはご存知ですか。
今回は鍼灸と健康・美容・リラクゼーションを融合し、
健康で美しく、自然治癒力を高めて、自分自身の力で治す取り組みをなさっている
国際エスティシャンでもあるラプレ鍼灸院の石川院長に健康・美容・リラクゼーション
をテーマに教えていただきます。

日 時 /  2012年 12月 2日(日) 10:30~15:00

★主催・申込先 & 会場 / NPO法人 花巻文化村協議会
 岩手県花巻市葛 8-283-1 TEL: 0198-26-2773  FAX: 0198-26-1158
 http://www13.plala.or.jp/hbmk/index.html

定 員 / 15名 (要申込) 女子ならばどなたでも!

参加費 / おひとり様  2,000円  (受講料・材料費・ランチ代)
         午前のみ午後のみはそれぞれランチ代込みで1,500円
        ☆参加費の一部を「フェリシモ東日本大震災義援金」に充てさせていただきます。

講 師 / ラプレ鍼灸院 院長 石川良子さん

服装・持ち元 / 普段ご使用のメイク道具・卓上ミラー

【スケジュール】
10:30 ~ 12:00  ● 「冬を乗り切る美活動講座」
               手顔首のセルフマッサージで血行促進。
               うるるん潤い肌を手に入れましょう。

12:00 ~ 13:00  ● ~四季折々の新鮮な食材を活かして~ 
               美容ランチ♪ ヘルシー特製メニュー(未定) 

13:00 ~ 14:30  ●「美力アップ メイク講座」
                アイラインやマスカラ、眉が上手にかけない方、
                一緒に練習しましょう。眉一つでお顔の印象が変わります。

14:30 ~ 15:00  ● ♪文化村特製がんづきdeお茶っ子タイム&
                 フェリシモ500色の色鉛筆エコバックが当たる抽選会
             

✾ 後援:フェリシモ しあわせの学校 ✾  http://shiawase.felissimo.co.jp/

岩手にお住まいの方、この時期に花巻にお出かけの方、ご参加お待ちしています!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<今後の予定>
        
 第7回   2月中下旬:「お習字&折り紙(おひな様)」講座の予定です。

お楽しみにー。
# by felihana | 2012-11-11 11:51 | いわて分校だより

11/3 女子力UP応援セミナー ご報告

先日ご案内させていただいた
第5回 岩手de女子力UP応援セミナー「薬膳の力」
花巻分校世話人で
この講座のコーディネーターをしているすみれさんから
「おかげさまで、講師を含めて20名の方が参加し、美味しくにぎやかに開催できました。」
と報告が届きました。
以下ご覧ください♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 なんと、開講以来、1校時・2校時とも初めての男子の先生ということで、
少々、心配しましたが、参加の皆さま、それは熱心に積極的に参加されておりました。
 薬膳ランチだけを食べにいらした方々もあり、超満員。
 何とすみれは薬膳ランチをいただくことができませんでした(残念!!)

 ★1校時目 ~薬膳学習~
 
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  「食養生とは、食物の力を利用して、身体の中からバランスを整えて健康を守っていくこと。
  自分の身体、大切な人の身体ともに、その状況を知ることが大切」
  と教えていただきました。

 「不易流行」 不易とは不変であり基本、流行とは変化であり、知恵。

 「天人合一」 天地は大きな人体、人体は小さな天地。天地と人は一体である。

 「ねむり美人」 美人の基本は早寝早起き。美は最高の武器!とのこと。

 
 「特別な食材が薬膳ではない」
  その土地で採れた季節の食材をあまり手を加えない調理でいただくこと。
  熟年を迎えたら特に意識して摂ってほしいのが、黒と赤の色を意識した食品とのこと。
  腎精を補う代表食品、くるみ・栗・ごま・松の実・銀杏・豆類を積極的に摂ること。

  『薬膳ランチ』 ヘルシー特製メニュー
  ・炊き込みご飯 (古代米・粟・ハト麦・きのこ)
  ・一汁 (アサリとワカメ&クコの実入り卵とじ)
  ・さんまと玉ねぎの梅&紅花入りホイル焼き
  ・刻み胡桃入りサラダ (里芋・さつまいも・ブロッコリー)
  ・たたき長いものエビと菊花&クコのわさび添え
  ・イチジクとナツメの実と百合(銀耳)の黒砂糖煮
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  大賑わいのランチタイム
  どのメニューも「美味しい~」とあちこちのテーブルから声が上がり、皆さま、大満足のご様子。


 ★2校時目 ~気光整体で教わる 姿勢の正し方・歩き方~
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  まずは、とにかく足の指を使って歩くことを意識することで、たいていの不調は改善する
 ということを教えていただきました。
  次に参加者全員の不具合を丁寧に診ていただき、どんな姿勢や運動が効くかを教えていただきました。
 
 「そこっ、いたたたっ。でも、気持ちいい~」と歓声が・・・

 とにかく! 長年の使用に耐えてきた御身体に感謝して、大事にしてあげましょう。

 
講座のあとは
 ♪ 文化村特製がんづき de お茶っ子タイム & 
    フェリシモ500色の色鉛筆エコバックが当たる抽選会 ♪
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 ↑ 神戸のチョコレートもお茶っこのお伴に。

  文化村の美味しい珈琲と特製「がんづき」(蒸しパン)でおしゃべりを愉しみ、
 抽選会は白熱のじゃんけん大会で、勝ち残った2名の方に素敵なエコバックがプレゼント。
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 ご参加のみなさまありがとうございました。
 尚、今回の参加費の一部を「フェリシモ東日本大震災義援金」に充てさせていただきました。

★当日の様子、詳しくはこちらもご覧ください
 http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-11-07

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  次回 第6回女子力UP応援セミナーは12/2です。
  ラプレ鍼灸院の美しい石川院長による
 「鍼灸&美容&リラクゼーション」講座です。
  愉しく学び、美しく新年を迎える準備をいたしましょう!
  

★これまでの岩手de女子力UP応援セミナーの報告はこちらからご覧ください
 http://www13.plala.or.jp/hbmk/img/pos.htm

もちろん県外の方も参加できますので
関心ある方は花巻文化村までご連絡を♪
花巻文化村
http://www13.plala.or.jp/hbmk/
# by felihana | 2012-11-07 18:21 | いわて分校だより