フェリシモしあわせの学校東北・いわてイーハトーブ花巻分校の活動をご紹介します


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第6回 女子力UP応援セミナー ご報告

先日ご案内させていただいた
第6回岩手de女子力UP応援セミナー「自然治癒力」
http://felihana.exblog.jp/16776308/
花巻分校世話人で
この講座のコーディネーターをしているすみれさんから当日の報告が届きました。
以下ご覧ください♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回は、鍼灸と健康・美容・リラクゼーションを融合し、健康で美しく、自然治癒力を高めて、自分自身の力で治す取り組みをなさっている国際エスティシャンでもあるラプレ鍼灸院の石川院長に健康・美容・リラクゼーションをテーマに教えていただきました。

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会場の花巻文化村。ほっこりするたたずまい。

「冬を乗り切る美活動講座」
 まずは「気血水」について教えていただきました。
 分かっているつもりで、実は分かっていなかった身体のしくみや体調の不良な症状について、
 分かりやすく解説をしていただきました。

☆ 気 : 眼に見えない生命エネルギー
☆ 血 : 身体に必要な栄養をもたらし、体の形を作り出している源
☆ 水(体液・リンパ液): 身体全体を潤し、体内を循環して体温調節や関節の働きを滑らかにする

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次に女性の大敵!「冷え」を改善する3つのポイントについて教えていただきました。

対策① 熱を作るためには、まず運動!
対策② 身体を温める食材、血行を促進する食品を摂る!
対策③ ストレスを溜めない

タオルを使っての「ラプレ体操」では、「あ いたたっ」と声も上がりましたが、
ストレッチでみんな明るい爽やかなお顔に。
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次に顔のツボやリンパを教えていただき、美肌のスキンケアUPに取り組みました。
痛気持ち良いツボ押しは、やめられません~。

自然治癒力は、日々の心がけからUPするもの。
「健康」と「美」は表裏一体です。
つまり! 
健康力UPは女子力UPそのものに直結しているということです~。

参加された皆さま、うん、うんと「ふ」に落ちたご様子で頷かれておりました。
素敵な笑顔でハイ、パチリ
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午前の部おつかれさまでした♪

あっという間に、ランチの時間です。
文化村「青雲庵」の美味しいランチバイキングに舌づつみを打ちながら和やかにおしゃべりをしながらいただきました♪
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本日のメニューは雑穀や地元の旬のお野菜をふんだんに使った身体と心に優しい品々。
毎回のことですが本当に心から美味しいんです!!

腹ごしらえをして、午後からは、いよいよ「美力アップ メイク講座」のはじまり、はじまり~。
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普段は自己流でアイラインや眉を適当にしているので、ここでしっかりポイントを押さえてマスターしますわよということで、皆さま先生のお話を気合いを入れて、それは真剣な面持ちで聴いていました。

本当に眉一つでお顔の印象が変わります。
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ほお紅はまあるく、おてもやんみたいにすると可愛い。
石川先生にみなさまそれぞれのお顔に合うメイクやお色を教えていただきました。

真剣に美力アップを学んだ後は、
♪ 文化村特製がんづきdeお茶っ子タイム
 &フェリシモ500色の色鉛筆エコバックが当たる大抽選会ではお二人の方にプレゼント!
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花巻文化村特製のさつま芋が入ったがんづきで思わず笑顔!
神戸からイーハトーブ花巻分校・世話人の中野由貴さんが送ってくださった
「おにぎりせんべい」と仏蘭西製の美味しいチョコ。

花巻文化村の理事長・井堂雅夫氏の作品が展示されているギャラリー「トロイメライ」で美力がアップした素敵な輝く笑顔ではい、パチリ!
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今日より若い日はありませんから ♡

第6回女子力アップ応援セミナーの参加費の一部を「フェリシモ東日本大震災義援金」に充てさせていただきました。
これまでの6回分合計額 はなんと10,200円!
継続は力なりです!!
ご参加いただきましたみなさまご協力ありがとうございます。
後日、㈱フェリシモ・しあわせの学校より、いわて学び基金へご寄付いただくこととなっております。

★当日の様子はこちらもご覧ください
 http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-28


★次回の女子力アップ応援セミナーは、
 第7回 2013年1月19日(土)
 テーマは、「世界でひとつだけの貝のお雛さまを手作りしましょ」

 第8回 2013年2月23日(土)
 テーマは、「字力 & 折り紙力」 ~ 日本の文化の見事なコラボを感じて ~
 世界に一つだけの「手作りひな屏風」を作ります。

どちらも3月3日の雛祭りがたのしみになる企画です。
 詳細・お申し込みはこちら ↓
  http://www13.plala.or.jp/hbmk/
 どうぞご参加くださいね。
by felihana | 2012-12-28 19:00 | いわて分校だより

雨ニモマケズ朗読大会 in 塩尻 のご報告です

11月24日長野県塩尻市で
雨ニモマケズ朗読大会が開催されました。
 ↓
「雨ニモマケズ朗読大会」 in 長野県塩尻のご案内
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-11-05

しあわせの学校イーハトーブ花巻分校の世話人の二人も参加しました。
私は関西から、すみれさんはほかの仲間たちと一緒に
花巻からバスで10時間かけて塩尻に集合。

朗読大会では私たち2人は、
花巻の友人も加わって「銀河鉄道Lovely Girlズ」として参加し、
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私は賢治さんのことについてもすこしお話させていただき、
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しあわせの学校賞の審査員としても参加させていただきました。
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しあわせの学校賞は
エントリーナンバー1番の
ふじもり家音楽隊のみなさんが受賞されました。
おめでとうございます!!

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「ふじもり家音楽隊」の出演者はお父さんと小学生3人の兄弟姉妹、
その後ろにはお母さんの協力も大きかったはず。
あたたかい家族のきずなが感じられ、
演奏と演技もチームワークが良く、観客をもあったかい気持ちにさせてくれました。

賞の贈呈の時に、お父さんからコメントをいただきましたが
実は最初でお父さんは朗読をちょっぴりまちがってしまったのだとか。
それをフォローした兄弟姉妹3人のチームワークが素敵でした。

そのほか、朗読大会とツアーの様子は以下からご覧ください

その1 (11/23)
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-03

その2 (11/24) 安曇野市穂高にある絵本美術館「森のおうち」
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-04

その3  朗読大会第1部 (11/24)於:塩尻市市民交流センター・えんぱーく
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-05

その4 朗読大会 第2部 (11/24)於:塩尻市市民交流センター・えんぱーく
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-06

その5 (11/24)  打ち上げ会&早池峰神楽
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-07

その6  また花巻で (11/25) 
http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-12-09

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次回は2月9日、花巻で
「雨ニモマケズ全国朗読大会」が開催されます。
花巻分校世話人の二人も参加する予定です。
みなさまもどうぞ2月花巻へー!
by felihana | 2012-12-16 23:11 | 中野由貴